Her altı ayda bir yaşam çarkınızı kontrol etmek, hayatınızı daha yakından gözlemlemenize ve mükemmel yaşamı hedeflemenize yardımcı olabilir. Bu süreçte, yaşamınızın farklı kategorilerine, mevcut duygularınız ve düşünceleriniz doğrultusunda 1 ila 10 arasında puan verin. Örneğin, 1 en düşük ve felaket durumu temsil ederken, 10 en yüksek ve mükemmel durumu temsil eder. İş ve kariyeriniz, finansal durumunuz, sağlık, uyku alışkanlıklarınız, arkadaş ilişkileriniz, romantik ve aşk hayatınız, kişisel gelişiminiz ve eğlence hayatınız gibi alanlara puan verin.

Çevrenizle olan ilişkilerinizi de değerlendirin ve sosyal durumunuza göre başka kategoriler ekleyin. Bu değerlendirme sürecinde sadece kendinizi düşünün ve hiç kimseyle karşılaştırma yapmayın. Objektif olun ve değerlerinize göre bir şekil oluşturun. Eğer puanlarınız 10’a yakınsa ve şekil bir çember oluşturuyorsa, mutlu bir yaşam sürdürüyorsunuz demektir. Ancak şekil zikzaklı bir şekilde ise, üzerinde düşünün, çalışın ve huzurlu olmanız için yollar arayın.

Sayın Ali Polat’ın bu konudaki tüm açıklamasını izlemek için video bağlantısına tıklayınız.